Iedarbīgi vingrinājumi visām muskuļu grupām – derēs gan vīriešiem, gan sievietēm

Tiem, kas regulāri sporto, ne reizi vien ir iešāvusies galvā ideja, ko gan vēl varētu sporta zālē pamēģināt. Jūs noteikti jau zināt savu aptuveno treniņu programmu un plānu, taču tik un tā reizēm gribas vingrinājumus dažādot.

Mūsu redakcija sagatavojusi vingrojumu kompleksu visām muskuļu grupām, lai jūs varētu smelties idejas labiem un eksplozīviem treniņiem.

Šobrīd aktuāli

Viss mainīsies vienā naktī: Sinoptiķi brīdina par stindzinošu aukstumu un sniega kupenām nedēļas sākumā

Avots: fithacker.ru